Grossir de la poitrine ? Si vous pensez que vous n’y arriverez que grâce à la chirurgie esthétique, inutile d’aller plus loin.

En revanche, si vous êtes de celles qui estiment que l’on peut très bien se construire une poitrine galbée et harmonieuse grâce à des méthodes naturelles, la lecture de ces quelques lignes vous confortera dans votre idée.

De l’usage de crèmes à base de plantes à l’électrostimulation en passant par des compléments alimentaires ou des exercices spécifiques, des méthodes efficaces et complémentaires…

Poitrine avant résultat Poitrine après résultats

Les crèmes pour grossir de la poitrine ou comment joindre l'utile à l'agréable

Utiliser une crème pour grossir de la poitrine, voilà une méthode à la fois douce, agréable et naturelle.

Cependant, dans ce registre, on trouve aussi tout et n’importe quoi. Et certains publicistes peu scrupuleux n’hésitent pas à exploiter le désarroi des unes et des autres pour faire miroiter des résultats instantanés. Sans parler du prix de ces pseudo crèmes miraculeuses.

Alors, oui il existe bien scientifiquement des crèmes qui joueront sur la taille de votre poitrine mais ce ne sont pas non plus des implants mammaires et il ne faut pas s’attendre à des résultats instantanés.

La première recommandation ? Tournez vous vers des sites de vente sérieux.

Utiliser une crème pour grossir de la poitrine

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Comment une simple crème peut-elle favoriser le développement de la poitrine, aider à grossir des seins ?

Tout simplement grâce à ses composants à base de plantes. Et en la matière, on n’a rien inventé. Égyptiens, Grecs ou Romains connaissaient déjà les vertus de ces plantes que nous allons évoquer. La plus connue ? Sans doute le fenugrec, une plante légumineuse utilisée en cuisine sous forme d’épice. Le secret de cette plante riche en protéines ? Sa teneur en phyto-oestrogènes autrement dit sa capacité naturelle à stimuler les hormones sexuelles. Et qui dit stimulation des hormones sexuelles dit augmentation du tour de poitrine. C’est aussi simple que cela. On ajoutera que le fenugrec est aussi utilisé sous cette forme ou une autre pour prendre de la masse musculaire.

Les composants 100% naturels des crèmes pour grossir de la poitrine

  • Fenugrec
  • Igname sauvage
  • Palmier nain
  • Bardane
  • Fenouil

D’autres plantes possèdent sensiblement les mêmes vertus et peuvent vous permettre de grossir de la poitrine.

On pense à l’igname sauvage, une plante rampante que l’on trouve en Amérique du Nord ou au Mexique. Sa forte teneur en phyto-oestrogènes donne également d’excellents résultats.

Idem pour le palmier nain, originaire celui-là, de Floride. Son application est un peu particulière puisqu’on recommande d’en mélanger des extraits à de l’huile corporelle pour des résultats optimisés. Petit plus ? Le palmier nain stimule la circulation sanguine.

Autres plantes dont l’efficacité est reconnue et que l’on trouve facilement sous forme de crèmes : la bardane et le fenouil que l’on connaît plus pour ses qualités culinaires.

L’avantage d’utiliser une crème, c’est que vous pouvez vous offrir une douce séance de massage. Autrement dit, joindre l’utile à l’agréable.

Comment l’appliquer ? La question peut sembler saugrenue. En réalité, il est recommandé pour une meilleure efficacité, de masser circulairement en partant de l’extérieur pour aller vers le mamelon. Un massage doux, à la fois profond et délicat est préconisé.

A quel rythme ? L’application peut varier d’une crème à l’autre mais en général un massage bi-quotidien, matin et soir à titre d’exemple, fera l’affaire. Pendant combien de temps appliquer ? De un à trois mois en moyenne.

Une certitude : en plus de grossir des seins, votre peau gagnera également en tonicité et en fermeté grâce à ces séances de massage régulières.

Les compléments alimentaires pour grossir des seins : une formule simple, pratique et efficace

Utiliser des compléments alimentaires pour grossir de la poitrine L’idée peut sembler surprenante.

Pourquoi alors ne pas chercher dans l’alimentation elle-même les vitamines qui contribuent au développement harmonieux des seins ? Pas faux ! Il est vrai que les aliments riches en phyto-oestrogènes peuvent vous aider à combler une carence en vitamines qui nuirait à l’épanouissement de votre poitrine.

Dans votre alimentation, il vous faudra alors privilégier la vitamine A qui regénère les tissus de la peau ou encore la vitamine C riche en élastine, qui favorise la tonicité des tissus cellulaires. Une alimentation riche en protéines (viande, poisson, fruits et légumes) contribuera aussi à développer harmonieusement vos seins.

Mais si le choix de compléments alimentaires est préconisé, c’est en raison de leur forte concentration naturelle en phyto-oestrogènes. Pas besoin de mesurer la teneur en vitamines dans votre assiette, les compléments alimentaires font le travail pour vous. Et la formule a aussi l’avantage de la simplicité puisque ces compléments existent sous la forme d’infusion, de capsules ou de gélules.

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Compléments alimentaires pour grossir des seinsUn complément alimentaire EFFICACE sur la croissance de la poitrine

Testé et approuvé par notre équipe de rédaction

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Attention cependant ! Il ne s’agit pas d’imaginer qu’en moins de temps qu’il ne faut pour l’écrire, votre poitrine va considérablement augmenter. C’est votre patience qui sera récompensée. L’occasion de préciser que pour grossir de la poitrine, vous pouvez très bien cumuler l’utilisation de crèmes et de compléments alimentaires. La base est d’ailleurs identique puisque les compléments comme les crèmes reposent sur des plantes naturelles aux vertus remarquables.

  • Le fenugrec, utilisée comme épice en Inde, est très concentrée en protéines est aussi utilisée pour favoriser la montée de lait. On peut la prendre sous forme de gélule, à raison d’1,5 g par jour pendant plusieurs semaines. Sa riche teneur en vitamines A et C en fait l’une des plantes les plus efficaces pour tonifier durablement la poitrine.

Mais le fenugrec n’est pas la seule plante appropriée pour grossir de la poitrine.

  • L’igname sauvage, que l’on trouve facilement sur les sites de vente spécialisés, stimule efficacement les tissus mammaires et joue exactement le même rôle.
  • Le trèfle rouge possède strictement les mêmes vertus. Lui aussi booste l’afflux de sang dans les tissus mammaires et contribue à l’augmentation de la poitrine en même temps qu’à sa fermeté.
  • Le palmier nain fait partie de ces compléments susceptibles de donner à vos seins un joli galbe.
  • Le fenouil, que l’on connaît davantage pour ses vertus culinaires, est aussi recommandé pour gagner du volume en poitrine.

Des préparations prêtes à l’emploi existent d’ailleurs sur le marché. Une simple précaution cependant : pour tous ces compléments, il convient, avant de se lancer dans une cure, de consulter scrupuleusement la liste des éventuelles incompatibilités.

Produits pour grossir des seins

Les appareils d'électrostimulation pour grossir des seins : pas seulement pour les paresseuses...

Les appareils pour grossir des seins ? Vous en avez certainement entendu parler. Et vous pensiez qu’ils étaient réservées à celles qui veulent renforcer leur sangle abdominale. La bonne nouvelle, c’est qu’ils s’appliquent également à toutes celles qui désirent grossir des seins via l’électrostimulation.

Comment ça marche ? Pour simplifier, disons qu’il vous suffit de placer de petites électrodes sur la partie (ici les seins) que vous comptez travailler.

L’appareil une fois mis en marche reproduit par le biais d’un faible courant électrique une légère contraction musculaire. Ne sursautez pas : c’est sans risque et indolore. La stimulation est comparable à celle d’un massage manuel. Et les résultats sont surprenants : la poitrine gagne en volume et en maintien.

Reste à savoir pour quel électrostimulateur opter ? Le premier critère à prendre en compte, c’est le programme de l’appareil. Selon si on veut augmenter ses performances sportives ou grossir des seins, on ne choisira pas le même appareil.

D’autres critères – fréquence et largeur des impulsions, intensité de l’électrostimulateur – méritent également d’être considérés. L’idéal est de se rendre sur un site spécialisé ou de se faire conseiller.

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Ici encore une fois, attention : vous n’allez pas instantanément grossir de la poitrine mais pour peu que vous utilisiez régulièrement l’appareil d’électrostimulation, la modification sera perceptible. Et une augmentation progressive et maîtrisée vaut toujours mieux sur le long terme qu’un bouleversement trop soudain.

L’avantage de la méthode, c’est que d’abord elle est naturelle. Mais pourquoi ne pas se contenter d’un simple massage ? Disons que l’appareil va stimuler régulièrement et harmonieusement la poitrine. C’est l’avantage de la machine. En profondeur, l’appareil peut aussi toucher des muscles et des zones plus difficiles à atteindre par le biais d’un massage. Et puis – pourquoi ne pas l’avouer – il y a la facilité procurée par la méthode. Inutile de vous masser activement les seins, il suffit de brancher les petites électrodes.

Indolore et sans effort, voilà – pensez-vous – la méthode idéale pour vous forger une poitrine toute neuve. Vrai et faux. Car si vous désirez gagner en efficacité, même avec l’appareil d’électrostimulation, il vous faudra produire un effort.

Grossir des seins

On résume : soit vous vous contentez de brancher les électrodes sur la poitrine pendant que vous vous adonnez à une douce sieste ou à la lecture de votre dernier roman, soit vous posez les électrodes en mouvement. Oui, en mouvement : cela signifie que vous continuez de travailler vos seins en même temps.

Autrement dit, c’est en complément de vos exercices habituels de gymnastique que vous utilisez les électrodes. C’est grâce à cette complémentarité que vous obtiendrez les résultats les plus probants. Que les plus paresseuses d’entre vous se consolent : la simple stimulation porte aussi ses fruits. Mais pour une efficacité optimisée, un petit effort est exigé. Comme dit le vieil adage, il faut souffrir (un peu) pour être belle…

Exercices physiques et respiratoires : des méthodes naturelles pour grossir de la poitrine

Pour grossir de la poitrine et obtenir maintien et fermeté des seins sans avoir recours à des artifices, vous ne mesurez peut-être pas toutes les ressources naturelles dont vous disposez. Dans ce registre, la méthode la plus efficace, c’est encore les exercices physiques. Plus précisément certains exercices spécifiques qui vous permettront à la fois d’améliorer volume et tonicité de votre poitrine.

Alors de quels exercices s’agit-il ? Le premier est aussi vieux que le monde puisqu’il s’agit des pompes que l’on effectue à petites doses mais régulièrement. Rien de tel pour développer harmonieusement les pectoraux. Le développé-couché est tout aussi recommandé pour grossir des seins. On peut partir de la position assise sur un banc avec des haltères posées sur le bas des cuisses. On positionne alors les haltères de part et d’autre de la poitrine avec les bras repliés dessous. L’exercice consiste alors à soulever les haltères jusqu’à ce qu’on ait les bras tendus puis à redescendre lentement. On prend soin de bien respirer.

Exercices de sport pour grossir de la poitrine

La respiration, c’est la clé quand on pratique le yoga. Dans l’exercice proposé maintenant, c’est aussi le cas. Cette fois, pas besoin d’instrument. Vous voilà debout, les mains jointes exactement comme si vous alliez faire une prière. À présent, pressez vos mains l’une contre l’autre et maintenez la pression pendant 10 à 15 secondes. Respirez calmement. Concentrez-vous sur vos seins. Et surtout, soyez convaincue que votre poitrine va se développer. La force de la pensée fait parfois plus que n’importe quel exercice.

D’autres astuces toutes simples vous aideront à coup sûr à obtenir une poitrine ferme et tonique et à grossir des seins.

En premier lieu, pensez toujours à bien vous hydrater. 1,5 litre d’eau par jour, c’est la moyenne recommandée. C’est aussi l’une des clés pour une belle peau. Prenez garde dans la mesure du possible à éviter les variations de poids. Si vous jouez au yoyo avec la balance, à force de se tendre, de se détendre et de se distendre, votre peau vous en fera payer le prix. La stabilité est ici gage de fermeté. Un dernier petit conseil qui n’a l’air de rien mais qui peut faire la différence : adoptez une posture droite et fière. Ne vous recroquevillez pas sur vous-même. Sortez de votre coquille.  Bombez le torse, braquez les seins et marchez droite. Vous gagnerez naturellement un bonnet.

Grossir des seins, c’est possible en usant de méthodes naturelles. Mais la transformation ne sera pas instantanée. Elle repose sur la patience et la régularité. Sur la conviction que c’est possible aussi. Car si vous n’y croyez pas, vous avez perdu d’avance. Exercices gymniques, électrostimulation, compléments alimentaires ou crèmes à base de plantes… Toutes ces méthodes sont complémentaires pour grossir de la poitrine. Convaincue ? Alors, à vous de jouer…